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版权信息
人间一趟，快乐至上 100件快乐小事
1 观赏日落
2 冥想5分钟
3 写情绪日记
4 喝一杯热茶
5 给自己一个拥抱
6 享受阅读
7 画一张小画
8 和老朋友取得联系
9 逛一逛花市
10 来一次温馨的聚餐
11 参加一次义工活动
12 尝试一次SPA护理
13 学习一种新的手工艺
14 泡个热水澡
15 听听轻音乐
16 整理你的收藏品
17 看一次艺术展览
18 给自己写一封感谢信
19 来一次放纵餐
20 完成一个小目标
21 整理你的手机或计算机
22 做一次社交媒体断航
23 观赏星空
24 写感恩日记
25 做一次简单的瑜伽练习
26 倾听大自然的声音
27 挑战自己的极限
28 给生活来点“甜头”
29 在草地上躺一会儿
30 做一顿美味的早餐
31 感受雨后清新的空气
32 沐浴日光浴
33 练习烘焙
34 学习舞蹈
35 和宠物相处
36 点燃香薰蜡烛
37 写一封感谢信
38 尝试一次自我温暖练习
39 制作酸奶杯
40 深度聆听
41 尝试一次艾灸
42 制作旅游打卡板
43 进行一次情感释放
44 翻看旧照片
45 观察树叶
46 抬头看看天
47 听一场演唱会
48 体验白噪声
49 早睡一次
50 买一个好看的花瓶
51 睡到自然醒
52 认真护肤
53 看一部老电影
54 晒晒被子
55 整理物品
56 换上漂亮衣服
57 看奇怪的视频
58 断舍离
59 调整家居的位置
60 摘抄自己喜欢的句子
61 床边放一张软软的地毯
62 和朋友聊“八卦”
63 洗澡的时候大声歌唱
64 在阳光下吹泡泡
65 去书店逛逛
66 迎着夕阳骑自行车
67 换手机壁纸
68 染个新发色
69 边听歌边练字
70 列出愿望清单
71 学习插花
72 公交从起点坐到终点
73 在山顶大喊
74 喷喜欢的香水
75 学会拒绝
76 逛逛跳蚤市场
77 去公园野餐
78 去早市吃早餐
79 去超市试吃
80 制作水果茶
81 在客厅跳舞
82 做一次美甲
83 烤棉花糖
84 玩一次桌游
85 尝试一次“黑暗料理”
86 淋点小雨
87 重新粉刷墙面
88 学习一种新乐器
89 吃一大口西瓜的芯
90 睡吊床
91 逛逛夜市
92 去水族馆
93 吃跳跳糖
94 让巧克力在嘴里融化
95 换新床单
96 整理一份心情歌单
97 把烦心的事情写下来
98 制作相册
99 养多肉植物
100 少想多做，行动起来！
给生活加点糖 我的快乐手账
更新时间：2025-03-13 18:40:35
完结共104章
倒序