会员
应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）
更新时间：2019-07-26 18:35:04 最新章节：介绍
书籍简介
本书是根据新研究成果全面修订而成，为你提供经验证过的方法，帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。
品牌：机械工业出版社
译者：张轶蓓
上架时间：2019-02-22 00:00:00
出版社：机械工业出版社
本书数字版权由机械工业出版社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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- 会员本书是作者20多年来孜孜不倦地探讨心理健康教育与思想政治教育关系的成果结晶，是在博士学位论文基础上修改补充完成的，也是国家和省社科课题的成果。书中深入分析了心理健康教育与思想政治教育的内在关系和异同，从理论和实践的层面详细探讨了两者互动和结合的过程，提出了进一步促进两者有效融合、良性互动的基本思路和策略。理论研究26.7万字