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人体24小时使用手册

吴天元
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保健养生健康百科13.4万字

更新时间:2019-12-23 11:05:17 最新章节:第13章 【21时~23时】定昏之时养三焦——给身体这台精密机器注入最优质的润滑油

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书籍简介

《人体24小时使用手册》以《黄帝内经》为理论基础,结合每天24小时人体的变化规律,建立起了一套科学、系统的养生理论。除了从中医理论的角度阐述了24小时相应时间的养生要点和实践方法外,还从膳食调配、运动宜忌、身心和谐等角度作了有益补充。这套养生方法易学易用,只要在每天的24小时里对应使用,就能起到养生保健、延年益寿的作用。另外,《人体24小时使用手册》也是都市大忙人必备的养生美容、防病保健的宝典。
上架时间:2011-07-01 00:00:00
出版社:哈尔滨出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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