会员
五谷杂粮健康吃
更新时间：2020-11-11 18:12:44 最新章节：核桃绿豆浆——营养消暑
书籍简介
中国膳食指南是这样推荐的：每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。吃全谷杂粮能让人获得更多的营养素。全谷物虽然很好，但是如果吃的方法不对，也很难让人爱上它。本书收录了105道味道好又有特色的丰富菜谱，有经典百搭主食、饭菜合一、轻食简餐、汤粥与饮品。总能找到你喜欢的吃五谷杂粮的好方法。
上架时间：2019-11-01 00:00:00
出版社：化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
最新章节
萨巴蒂娜主编
最新上架
- 会员本书主编巩昌镇以访谈的形式记录了陆飚、王少白、李灿辉、金观源、陈德成、冷三华、彭增福、刘宝库、李永明等九位移居海外针灸人的贡献，内容涉及跳针针法、糖针、解剖针灸、反映点针灸、动筋针法、逆向刺激疗法、激痛点针灸、瘢痕松解术、针灸气球模型等。这些探索性发现既包含他们构建的新理论、创造的新方法，也包含对传统的深度挖掘和对经典的刮垢磨光，更是他们与时俱进、不懈努力的心血结晶。对针灸临床工作者有一定参考价值医学14.6万字
- 会员本书系中医临床必读丛书之一。该丛书畅销十余年，累计数百万销量，久居图书畅销榜前列。所选医籍均为精善底本，为读者提供精确的原文。《脉经》是我国现存第一部流传于世的脉学经典著作，对后世脉学的发展产生了深远影响。全书共10卷，98篇，成书于公元3世纪中叶。由西晋著名中医学家王叔和精选《内经》、《难经》以及张仲景、华佗等汉魏著名医家有关脉论精华，结合自己的临证体会以及当代临证经验编撰而成。本次整理以叶氏广医学10.3万字
- 会员书稿分为医林人物、方药传奇、药食同源、外治奇法、读书小志、医文杂谈六个部分。医林人物部分，以著名医家的某件医事为引，使用现代语言还原其历史场景，并阐述其中所蕴含之中医学原理；方药传奇和药食同源部分，所述皆大众耳熟能详之品，如金银花、冬虫夏草、人参、甘草、生姜、鸡蛋、萝卜等，但作者之立意新奇常超乎意料之外，给人以脑洞大开的独特阅读体验，并且在不经意间便科普了许多急救常识。医学9.8万字
- 会员朱生樑从医40余载，在中医脾胃病临床方面，潜心研究数十年，积累了丰富经验，形成了清晰的辨治思路和系列方药，疗效卓著。总结朱生樑诊治脾胃病的学术思想和临证经验，对中医从业者及脾胃病专科医师均有益处。本书共分3篇，上篇系统梳理了朱生樑的流派传承、医事传略，中篇全面总结了朱生樑的学术思想、7个中医优势病种的临床经验、近20种常见脾胃病验案、20则医话医论、5首经验方、26个药对解析，下篇简要介绍了朱生樑医学19.2万字
- 会员本书分别从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面，阐述老年养生的指导思想和具体方法。作者养生理论始终贯穿“道贵自然”的思想，主张养生应顺应自然，生活习惯应合四时阴阳，并且紧密结合老年人自身的特点，把养生寓于日常生活琐事之中。全书共5卷，前4卷涉及饮食起居及日常用品的保健措施。第5卷为粥谱，粥分上、中、下三品。本书为清代著名养生学家、文学家曹庭栋著，是汇集清以前各家养生思想，并结合作医学5.5万字
- 会员本书由明代著名外科医家陈实功所撰，4卷，是中医外科三大学派之一——正宗派的代表。全书系统总结明以前外科学术成就，阐述120多种外科病症的证治，理法方药齐备。临证以脏腑、经络、气血为辨证纲领，内治以消、托、补为主，外治重视刀针、药蚀等法。尤其是正确处理内治法与外治法的关系，内外治并重，论病详尽，治法精当，论述结合作者多年的临证心得体会，理论与实践相结合，实用价值大，对外科临床实践有重要指导意义。《四医学16.2万字
- 会员《成方切用》为清代名医吴仪洛编著，是继《医方考》（明）、《医方集解》（清）后又一部较为著名的方论类著作。本次整理，以乾隆本为底本。经过精心校勘而成。全书共十四卷，卷首为制方总义及《内经》一十二方；至第十二卷每卷又各分上下，各为一门，共设治气、理血、补养、涩固、表散、涌吐、攻下、消导、和解、表里、祛风、祛寒、消暑、燥湿、润燥、泻火、除痰、杀虫、经带、胎产、婴孩、痈疡、眼目、救急二十四门。全书共收正方医学30.9万字