健身房使用手册
更新时间：2024-04-23 17:51:53 最新章节：在线视频访问说明
书籍简介
不清楚进到健身房应该去哪里？听不懂健身教练说的专业术语？搞不清自己去健身房该练什么？如果你也有这样类似的问题，希望你可以在这里找到答案。本书是一本系统的健身房使用手册，帮你清晰了解健身房的区域划分、教练职责、各种健身设备的使用等内容，并提供了自我测试和评估的方法，同时给你丰富的训练方案选择，以帮助读者充分了解健身房并快速开始正确的训练。
品牌：人邮图书
上架时间：2024-01-01 00:00:00
出版社：人民邮电出版社
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杨斌 李硕 邢磊编著
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