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大脑喜欢这样学

黄翔
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科普读物百科知识10.6万字

更新时间:2024-12-11 17:01:43 最新章节:延伸阅读

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书籍简介

培养科学高效的用脑策略,养成学习型大脑,充分释放孩子的潜力与能量,让大脑自动为你工作。孩子注意力不集中,老是分心怎么办?孩子明明很刻苦,成绩为什么没有进步?如何增加孩子的记忆力?孩子靠前紧张、发挥不出平时的水准怎么办?怎样呵护大脑健康,补充脑力?……面对这些难题,科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的研究成果出发,告诉我们:从解剖学上讲,并不存在所谓的“聪明的脑回”或“笨的脑回”学习也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要顺应大脑的运作规律,通过习惯强化神经连接和神经通路,建立内部模型,就可以充分开发大脑潜力,让大脑高效轻松地适应学习节奏。他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手,讲述了如何建立起“内部模型”,养成学习型大脑,落位于解决孩子的学习习惯、睡眠与运动、情绪调节等问题,让孩子能精力充沛、活力满满地完成课业任务,准备充足、乐观积极地应对学业挑战,充分发挥自己的潜力。
品牌:中信出版社
上架时间:2024-09-01 00:00:00
出版社:中信出版集团
本书数字版权由中信出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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    中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所组织编写科普3.9万字
  • 医药文化知识,让中医药文化走进课堂,既有培育人才的现实意义,更有弘扬中华文化的历史意义,有助于增进青少年对中华优秀传统文化的了解与认同;有助于青少年提升健康素养,养成健康行为方式和生活习惯,同时在青少年中传播中医药文化,展现中医药文化魅力,扩大中医药受众率,增强青少年民族文化自信力。本连环画为中医药文化校园读本的一个分册,全书通过运用概括性强、画面简洁的简笔画形式,以及现代通俗易懂的语言,对孙思邈
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  • 肠道是人类的“第二大脑”,肠道甚至比大脑本身对人们的情绪影响更大。在肠脑之间的交流中,肠道向大脑的输出占比更大,约为90%。那么肠脑之前究竟有什么联系,两者是如何相互作用的,我们应如何通过改变饮食影响大脑的功能呢?就像营养物质被吸收到我们的血液中一样,肠道细菌产生的特殊化学物质也会进入我们的血液,再进入我们的大脑。我们的肠道细菌也可以通过肠道的神经网络发送信号,这些特殊的化学物质会影响我们的情绪和
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  • 《协和护士说:科学养娃》基于儿童发展的全过程,以护理人员在健康教育、随访诊疗和科普活动中收集到的公众常见问题为切入点,针对常见的健康知识、症状和疾病,如:新生儿/早产儿的日常护理、新生儿黄疸、婴儿抚触、儿童预防接种、辅食添加、生长发育监测等健康知识,儿童常见不适症状:发热、呕吐、腹痛、腹泻、便秘、咳嗽、皮疹等,儿童常见疾病:上呼吸道感染、小儿肺炎、婴儿湿疹、中耳炎、过敏性咳嗽和过敏性鼻炎等,儿童意
    薄海欣 孙静主编科普6.2万字
  • 本书是一本为喜爱汽车的小读者量身打造的趣味读物。全书分门别类地展示了各种品牌汽车一个个最著名的款式,以生动的文字讲述它们的来历、背景以及相关的趣闻小知识,并且每一款附有精美的实物图片,充分满足着迷汽车的小读者的好奇欲和求知欲。
    《图说天下·珍藏版》编委会编科普56字
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