卵巢癌百问百答

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• 会员

  细节决定健康：睡出好身体

  在现代社会，快节奏的生活方式和不断增加的压力使得许多人难以获得良好的睡眠。然而，人们往往忽视了睡眠对于整体健康的重要性。科学研究表明，良好的睡眠习惯不仅关乎个人的精神状态，还直接影响到身体健康、心理健康以及生活质量。因此，培养好的睡眠习惯，是维护健康的重要基石。本书为读者选编了有害健康的睡眠习惯与有益于健康的睡眠习惯，方便读者一目了然地分别哪些小习惯有利于健康，而哪些则有害于健康，从而培养良好的睡

  孟梦主编养生2.9万字
• 生活中的医学

  本书从认识自我、认识健康、“吃”与健康、“喝”与健康、“拉”与健康、“撒”与健康、“睡”与健康、“性”与健康、性生活与艾滋病、“动”与健康、电子屏幕与健康、心理与健康、常用药、保健食品的利与弊、慎用偏方、严防假药对身体的危害、生活中需要掌握的急救常识、老年朋友的保健秘籍、健康体检与就诊流程等十九章等把医学专业知识应用在生活中，分析生活现象的医学原理，提出使生活更科学更健康的使用方法和建议。使读者了

  张水军养生29.2万字
• 减肥是门技术活

  本书所有内容都是临床常见或日常生活中最需要注意的，针对一些肥胖患者的治疗及预防、日常的体重管理、以及健康饮食、代餐的使用，我们从临床工作中收集了数个问题，集中肥胖患者最关心的话题，包括如何管理体重，如何健康减脂，如何正确进餐，如何科学运动如何避免反弹等等。并且所有内容小标题的设计都采用了新颖、吸引眼球的题目，更引人入胜。如：“肥胖，全民公敌“、“红薯土豆，减肥绝代双骄“等等。4.本书的编写特色：在

  蔡华主编养生9.4万字
• 拥抱五十岁后的生命：瑞典医生关于饮食、锻炼和睡眠的建议

  本书作者克斯廷·布里斯玛（KerstinBrismar）博士是卡罗琳斯卡医学院内分泌系主任医师、糖尿病研究中心主任、以及资深教授。瑞典卡罗琳斯卡医学院是世界上享有盛誉的医科大学之一，该学院诺贝尔委员会每年负责评审和颁发诺贝尔生理学或医学奖。作者将其50多年的临床经验、科研成果和自己的生活体验结合起来，写成了这本书。本书介绍了蓝色地带的生活方式，说明了饮食、锻炼、睡眠、压力、饮酒等与健康的关系，提

  (瑞典)克斯廷·布里斯玛 (瑞典)玛丽特·安德森养生9万字
• 生命与麻醉：拨开迷雾看麻醉

  麻醉科，是医院不可缺少的科室，在某种程度上，是推动医学发展的重要科室，是实现舒适化诊疗的主导科室。然而，由于麻醉科医生与病患和家属接触的时间较少，因此普通百姓感觉对麻醉的了解知之甚少，认为其很神秘，对麻醉工作有很多疑问、困惑和误解，甚至有时在临床实际中不能积极配合麻醉工作。本书以漫画的形式，用通俗易懂的语言，向大家介绍临床麻醉，揭开麻醉的神秘面纱，从麻醉与生命、术前的充分准备、术中的奇妙之旅、术后

  曹君利主编养生4.1万字
• 口腔自我保健视频漫画丛书：口腔急诊篇

  各类口腔急症或轻或重都给广大民众的身心健康带来了困扰，而对口腔急症的及时和恰当处理可以缓解不适症状，并减轻治疗后的并发症和不良反应，故了解相关的科普知识对于大众大有裨益。本书按照急症范围划分章节，如牙体牙髓急症、牙周黏膜急症、口腔修复急症、正畸急症、口腔种植急症、口腔外科急症、意外与创伤急症，并对常见问题进行编排，介绍了常见口腔急症的发病特点、疾病认知可能存在的误区和诊疗前后的注意事项，强调对口腔

  朱亚琴主编养生3.3万字
• 认识健康

  健康素养是指个体获取、理解和处理基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确健康决策，维持和促进自身健康的能力。“居民健康素养水平”成为《健康中国行动（2019—2030年）》的效果性评价指标。本书以健康问题为导向，向社会公众宣传普及健康知识和技能，共8章，分别从认识健康、饮食与健康、运动与健康、烟草与健康、饮酒与健康、心理健康与自我调适、卫生习惯与疾病预防、衰老与死亡等方面，介绍如何在日常

  中国健康教育中心编写养生6.2万字
• 健康饮食与轻松运动

  《慢性肾脏病自我管理丛书》，从中医“治未病”思想出发，结合现代医学慢性疾病管理的理念，从饮食营养、健康运动、穴位保健、情志调理、合理用药、规范监测等角度，介绍慢性肾脏病自我管理常识和技巧，解答患者调理养病过程中的常见疑惑和问题。本书作为其中一个分册，本书尝试将中医对慢性肾脏病饮食调养和运动调养的理论、经验和方法与现代医学、现代营养学最新进展相结合，以通俗易懂的语言和简便易行的实操方案呈现给大家，如

  刘旭生 吴一帆 卢富华主编养生3.7万字
• 老年人运动健康一本通

  《相约老年健康科普丛书——老年人运动健康一本通》主要内容包括老年人运动相关的基本知识，健康和疾病的运动处方，运动的原则和科学运动的知识，老年人常见的运动损伤和运动损伤的自救，老年人常见的运动误区，运动养生的知识，通过通俗易懂的语言，以一问一答的方式，解答老年人关于运动健康的相关问题，如运动的好处有哪些、老年人在制订运动计划前需要做哪些健康评估、得了慢性疾病是否应该减少运动、帕金森病患者如何运动、如

  北京老年医院组织编写养生7.4万字