第35章 各种特定人群的心理调适(2)

（二）倾诉和发泄

要彻底倾诉心底里的郁结。倾诉是治愈忧郁悲伤的良方。当您遇到烦恼和不顺心的事后，切不可忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静的人倾诉。如没有合适的对象，还...