第15章 训练大脑，增强你的自控力(2)

当你完成上面说的两个任务以后，你就可以打开书去看目录了。通过阅读目录，你就可以对该书的主要内容和写作目的有一个大概的了解。假如在你看来，这本书的内容似乎不是十分明确，那么你就可以放弃这本书再另选一本了...