3.承诺的力量

当你记下这些事项后，它们就会成为你自身的一部分，而这份记录就像一份承诺书，你将会记得对自己承诺了要做什么。这种承诺的力量会促使你发挥自身潜能去完成它。告诉自己，白纸黑字，可不要赖账。