- 0~3岁宝宝营养食谱
- 儿科医生鱼小南
- 130字
- 2020-06-24 19:29:03
苹果泥
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材料
红苹果1个
做法
1.红苹果削去表皮。
2.切去果核,将果肉切成小块。
3.将苹果肉放入搅拌机内,加入温开水100毫升。
4.开动搅拌机,将苹果肉搅拌成泥即可。
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心得分享
苹果富含碳水化合物、维生素C、维生素A、钙、镁、铁及膳食纤维等,营养比较均衡,非常适合给宝宝吃。
材料
红苹果1个
做法
1.红苹果削去表皮。
2.切去果核,将果肉切成小块。
3.将苹果肉放入搅拌机内,加入温开水100毫升。
4.开动搅拌机,将苹果肉搅拌成泥即可。
心得分享
苹果富含碳水化合物、维生素C、维生素A、钙、镁、铁及膳食纤维等,营养比较均衡,非常适合给宝宝吃。