我们内心的想法具有不可操纵性，每个人无法控制自己何时何地会出现何种想法，当出现与自己本意相违背的想法时，不要着急着第一时间去否定它，驱赶它，因为越是这样，越会强烈刺激大脑释放多巴胺，反复强化，造成...