第二章
顺时防病饮食分阶段，切勿“逆天而行”

我们对抗病毒，靠的是身体的免疫力，因此，没有一个预防方可以一劳永逸。唯有跟随时节的转换，每日的一饮一食，分阶段使用不同的配方，才能更好地增强体质，提升免疫力。