补肾壮阳偏方验方

民间偏方补肾壮阳

核桃仁炒韭菜

核桃仁50克，韭菜、香油、食盐各适量。将核桃仁用香油炸黄。将韭菜洗净，切成段后，放入核桃仁内翻炒，调入食盐即可。佐餐随量食用。本方补肾助阳。

韭菜粥

鲜韭菜30～60克（或韭菜子5～10克），粳米100克，精盐适量。将鲜韭菜洗净切细（或韭菜子研为细末），先煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜子末，精盐调味。温热食，每日2次。本方补肾壮阳、固精止遗、健脾暖胃。

海参羊肉汤

水发海参60克，羊肉120克，调料适量。按常法煮汤食用。每日1剂。本方补肾壮阳。

起阳鸽蛋

鸽蛋2个，大茴香、小茴香各9克，川椒、生姜各3克。将小茴香、大茴香、川椒、生姜用纱布袋装好，放入锅中，加适量的水，煮取药汁约300毫升。去药袋，滤药液，再入锅中烧沸，将鸽蛋打入，煮熟即成。食蛋喝汤，每日晨1次，连服月余。本方补肾壮阳、益精增力。

牛鞭杞子汤

牛鞭1具，枸杞子30克，盐少许。牛鞭洗净切段同枸杞子共炖熟，加盐。吃饮，分2次吃完。本方补肾壮阳，收敛精气，用治体弱肾虚。

胡桃酒

胡桃仁120克，小茴香20克，杜仲、补骨脂各60克，白酒2000毫升。将上述药（除白酒外）加工成粗末，装纱布袋内，与白酒同置入容器中，密封浸泡15天即成。早、晚各1次，每次服20～30毫升。本品温阳补肾、固精。适用于肾阳虚弱，症见肢冷畏寒、腰膝酸软、阳痿、滑精、小便频数而清长。

名医验方补肾壮阳

补肾助阳汤

熟地黄15克，生麻黄3克，芥子3克，炮姜6克，杜仲12克，狗脊12克，肉桂6克，菟丝子12克，牛膝9克，川续断9克，丝瓜络6克。将上述材料加适量水煎服。本方温通经络，补益肝肾。适于腰部损伤的中后期。

补肾壮阳方

肉桂2克，熟附子5克，西党参、北黄芪、怀山药、淫羊藿、巴戟天、枸杞子、菟丝子、肉苁蓉（淡大云）、蒸黄精、制锁阳各10克。将上述材料加适量水煎2次，早晚分服，每日1剂，连服5剂，一般需要服30～60剂，直至病愈为止。本方扶命火，培脾土，养正气，益精血，主治肾阳虚证（命门火衰），脾阳虚证，脾肾阳虚证，气血虚
弱证。

来源：本方来源于湖南著名老中医萧佐桃经验方。

鹿肾补阳粥

鹿肾1具，肉苁蓉30克，粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量。鹿肾去除筋膜，冲洗干净切碎备用。肉苁蓉切碎备用。粳米淘洗干净，放入锅中，煮至半熟，加鹿肾碎、肉苁蓉碎、葱白、胡椒粉、食盐，再煮至粥成。本方有补肾壮阳，益精填髓的功效。适用于虚弱劳损，肾虚阳痿，耳聋耳鸣，宫冷不孕。

来源：本方来源于《太平圣惠方》。

黑牛髓补肾方

黑牛髓、生地黄叶、白沙蜜各250克。将3味和匀煎熬成膏。晨起空腹食1匙，用温黄酒调之。本方适用于因肾虚弱引起的腰膝无力、形体瘦弱或创伤骨折等症。

来源：本方来源于《饮膳正要》。

菟丝子鸡肝粥

小米100克，鸡肝50克，葱白10克，菟丝子15克，盐1克，胡椒粉1克。将鸡肝切细，与菟丝子、小米同煮为粥。粥将熟时，加入葱白、盐及胡椒粉调和，再煮一二沸即成。空腹食用。本方补肾助阳，养肝通络。适用于肝肾不足引起的筋骨酸软、阳痿早泄等症。

来源：本方来源于《太平圣惠方》。

其他补肾壮阳疗法

泡脚疗法

菟丝子、补骨脂、锁阳各10克，附片5克。将诸药择净，放于药罐中，加入清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，置于浴盆中，待水温适宜时足浴。每晚1次，每剂药可用2天，连续5～10剂。本方补肾助阳。

按摩疗法

取涌泉、太溪、足三里、肾俞、关元。按摩时，按照涌泉、太溪、足三里、肾俞、关元的顺序由下到上的进行，每个穴位按摩180下，一般保健每天2次就可以了。对于不同的穴位，要以自己感觉到一定刺激度的力度来按摩，涌泉可以用搓脚心的方法进行，肾俞可以用双拳背擦揉的方法进行，关元可以用双手揉动的方法进行。