第一部分
游戏分析

第一章 结构分析

对自发的社会活动的观察——最有效的是在某种类型的心理治疗团体中进行的观察——表明人们不时地在姿势、观点、声音、用词和其他行为方面表现出明显的变化。这些行为变化往往伴随着情绪的变化。在一个特定的个体中，一组特定的行为模式对应一种心态，而另一组行为模式与一种不同的心理态度有关，通常与第一种不同。这些变化和差异产生了“自我状态”的概念。

在专业术语中，自我状态在现象上可以被描述为一个连贯的情绪系统；在操作上可以被描述为一套连贯的行为模式。在更实际的术语中，它是一个伴随着一系列相关行为模式的情绪系统。每个人的自我状态的数量似乎是有限的，这些状态不是角色，而是心理现实。它们可以分为以下几类：（1）类似于父母形象的自我状态；（2）自主地指向对现实的客观评价的自我状态；（3）那些代表古老遗迹的自我状态，即在幼年时期稳固下来，现在仍然活跃的自我状态。从技术上讲，这些状态分别被称为外部心理自我状态、新心理自我状态和古老心理自我状态。通俗地说，它们的表现被称为父母、成人和儿童，除了最正式的讨论之外，这些简单的术语适用于所有人。

因此，情况是，在任何给定的时刻，社会集合体中的每个人都会表现出父母、成人或儿童的自我状态，并且个人可以通过不同程度的准备从一个自我状态转移到另一个自我状态。这些观察结果引发了某些诊断性陈述。“这是你的父母”的意思是：“你现在的心态和你的父母（或父母的替代者）之一曾经的样子是一样的，你的反应和他一样，姿势、手势、用词、情绪等都是一样的。”“这是你的成人”的意思是：“你刚刚对情况做出了自主的、客观的评估，并以一种不带偏见的方式陈述这些思维过程、你所感知的问题和你所得出的结论。”“这是你的儿童”的意思是：“你的反应方式和意图跟你小时候一样。”

这里的启示在于：

1.每个人都有父母（或替代父母），他有一套自我状态，这些自我状态复制了父母的自我状态（如他所认为的），这些父母自我状态在某些情况下可以被激活（外部心理功能）。通俗地说：“每个人都怀揣着他的父母。”

2.如果能够激活适当的自我状态（新心理功能），每个人（包括儿童、智力低下者和精神分裂症患者）都有能力进行客观的数据处理。

3.每个人都曾经比现在更年轻，他身上带着早年固定下来的痕迹，在某些情况下将被激活（古老心理功能）。通俗地说：“每个人心里都怀揣着一个小男孩或小女孩。”

在这一点上，绘制图1a是合适的，它被称为结构图。从目前的观点来看，这代表了每个人的完整人格。它包括他的父母、成人和儿童自我状态。它们小心翼翼地相互隔开，因为它们是如此不同且经常不一致。对一个没有经验的观察者来说，这些区别一开始可能不是很清楚，但很快努力学习结构诊断的人会感觉印象深刻且有趣。从现在起，人们可以方便地称真实的人为父母、成人或儿童，不用加粗；当提到自我状态时，将使用加粗的父母、成人和儿童。图1b表示结构图的一种方便、简化的形式。

在我们离开结构分析这个主题之前，某些使情况复杂化的因素应该被提及。

1.“孩子气的”一词从来不用在结构分析中，因为它已经具有强烈的不受欢迎的含义，代表一些需要立即停止或摆脱的东西。“孩子气的”一词被用来描述儿童（一种古老的自我状态），因为它更多的是生物学的，而不是偏见的。事实上，在许多方面，孩子是人格中最有价值的部分，可以为个人的生活做出贡献，就像一个真正的孩子对家庭生活所能做出的贡献一样：魅力、快乐和创造力。如果作为个体的儿童感到困惑和不健康，那么结果可能很不幸，但我们可以而且应该做些什么来解决这个问题。

2.“成熟”和“不成熟”这两个词也是如此。在这个体系中，没有“不成熟的人”这样的东西。有一些人，他们身上的儿童不适当地或没有成效地接管了他们，但所有这样的人都有一个完整的、结构良好的成人，只需要被揭开或激活。反过来说，所谓的“成熟的人”是那些能够在大部分时间里让成人处在掌控位置的人；但有时候，像其他人一样，他们身上的儿童会处在掌控位置，这通常会带来令人不安的结果。

3.值得注意的是，父母以两种形式表现出来，直接的和间接的：作为一种积极的自我状态和作为一种影响。当它被直接激活时，这个人的反应就像他自己的父亲（或母亲）实际上回应的那样（“像我一样做”）。当这是一种间接影响时，他会按照他们想要他回应的方式做出回应（“别按我做的做，按我说的做”）。在第一种情况下，他成为他们中的一员；在第二种情况下，他使自己适应他们的要求。

4.因此，儿童也以两种形式表现出来：适应型儿童和自然型儿童。适应型儿童是在父母的影响下改变自己行为的人。他的行为就像父亲（或母亲）希望他表现的那样：例如，顺从或早熟。或者，他通过退缩或抱怨来调整自己。因此，父母的影响是原因，而适应型儿童是结果。自然型儿童是一种自发的表达：例如，叛逆或创造力。大量饮酒所带来的后果证实了结构分析的正确性。通常这首先会让父母关闭，这样适应型儿童就不受父母的影响，感到浑身轻松而转变成自然型儿童。

就人格结构而言，上面概述的内容足够进行有效的游戏分析了。

自我状态是正常的生理现象。人脑是精神生活的器官或组织者，其产物以自我状态的形式组织和存储。彭菲尔德（Penfield）和他的同事们的一些发现已经证明了这一点。在不同的层面上还有其他的分类系统，比如事实记忆，但体验的自然形式本身就处于不断变化的心理状态中。每种类型的自我状态对人类有机体都有重要的价值。

儿童身上蕴藏着直觉、创造力、自发的动力和快乐。

成人是生存所必需的。它处理数据并计算概率，这对于有效地与外部世界打交道是必不可少的。它也经历了自己的挫折和满足。例如，穿越一条繁忙的高速公路，需要处理一系列复杂的速度数据；行动被暂停，直到计算表明安全到达另一边的可能性很高。这种类型的成功计算提供的满足感，让滑雪、飞行、航行和其他快速移动的运动项目变得有趣。成人的另一项任务是调节父母和儿童的活动，并客观地在他们之间进行调解。

父母有两个主要功能。首先，它使个人能够有效地扮演真正孩子的父母的角色，从而促进人类的生存。它在这方面的价值体现在这样一个事实上：首先，在抚养孩子方面，在婴儿期成为孤儿的人似乎比那些进入青春期时家庭完整的人过得更艰难；其次，它使许多反应自动化，这节省了大量的时间和精力。很多事情的完成，是因为“事情就该这样做”。这使成人不必做出无数琐碎的决定，这样它就可以专注于更重要的事情，把日常事务留给父母。

因此，人格的三方面都具有很高的生存和生活价值，只有当其中一方面扰乱了健康的平衡时，才会进行分析和重组。否则，它们中的每一个，无论是父母、成人，还是儿童，都有权得到平等的尊重，并在充实和富有成效的生活中拥有合法的地位。