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版权信息
上篇 情绪洞察课——识别他人情绪，就能掌控局势
第一章 用微反应解读情绪密码，用高情商应对情绪起伏
机场，锻炼观察力的不二之选
遵守三项原则，人人都可以是情绪分析师
无声胜有声
动作和语言不一致，嘴上说的不能信
妙不可言的触碰
窥探人心，从“头”开始
不要轻视“拍案而起”的威力
学会换位思考
朋友激动时，带头做个深呼吸
情绪需要一个出口
聪明的人一定会提供良好的情绪价值
情绪可以感染，愤怒可以控制
第二章 一切都呈现在脸上——面部表情是情绪表达的主要途径
表情与情绪
占卜者是如何洞察人心的
无意识的表情能够体现出复杂的内心
习惯性皱眉的人
眼睛会说话
四目交接超过五秒，说谎指数100%
游移的视线暴露内心的不安
鼻子透露出的喜怒哀乐
四个泄露玄机的嘴部小动作
面带微笑的人想拉近和你的距离
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真正的假笑是“嘴笑眼不笑”
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下巴形状揭示你的性格
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第三章 最诚实的手和脚——肢体动作是情绪的直观反映
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姿势与动作，袒露心迹的两大途径
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随年龄变化的身体语言
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轻易点头也许是想拒绝请求
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手势是第二张嘴巴
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紧张不安：频繁拨弄头发的小葛
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高度自信：头枕双手的销售部经理
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失望沮丧：要么自我抚摸，要么捏揉纸张
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否定排斥：阻碍沟通的双臂交叉
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双手叉腰的男人在警告，双手叉腰的女人在炫耀
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不可忽视身体的指向
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交往，不可不懂距离的学问
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第四章 一开口，你就被出卖了！——声调语速是情绪表达的重要手段
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顺着声音的线索，摸透他的心
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声调：辨别情绪的重要依据
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语速：内心变化的指示器
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善问问题是读懂人心的关键
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怎么说比说什么更重要
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通过言谈方式辨析对方的心理
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言辞过于恭敬，必怀戒心
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打招呼方式揭示你的心理特征
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六种透露个性的说话习惯
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要听懂“话中话”
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谁也不想听到命令式的语言
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下篇 情绪管理课——提升自控力，遇见更好的自己
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第五章 了解自我——正确认识自己，是控制情绪的前提
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天堂与地狱
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你是情绪的奴隶吗？
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情绪好像“发电机”
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情绪也有周期
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认识你自己
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参考他人的评价
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利用神秘的第六感
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做内心旁观者
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问一问自己的“WHWW”
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神奇的自我心像理论
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第六章 管理自我——妥善处理情绪，是提高情商的关键
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请以温情的方式对待情绪
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气急败坏的候选人
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负面情绪也是被允许的
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情绪化是幸福的杀手
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学会从不快乐中解脱出来
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改善情绪七法
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今天，我要学会控制情绪
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因为冲动，父亲失去了女儿
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因为宽心，豆商收获了快乐
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因为豁达，狐狸拯救了自己
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因为自信，小草赢得了尊敬
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因为乐观，莱特战胜了病魔
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因为忍耐，农夫原谅了邻居
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因为放松，乘客远离了烦恼
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第七章 激励自我——展现情绪的惊人力量，进入心想事成的境界
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聪明的画家
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撕掉身上的旧标签
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以积极的暗示武装自己
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六美分，就能买一个奇迹
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做个务实的梦想者
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你是独一无二的
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为自己鼓掌
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不仅坐前排，还要大声发言
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西格的“自信罐”
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假装快乐，就会真的快乐
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正向思考术让你梦想成真
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假如你身后有一头狼
更新时间：2021-11-24 18:34:16
完结共93章
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